栗子和虾能一块吃 。栗子和虾中的营养物质并不冲突 ， 一起食用不会产生不良的后果 ， 所以刚吃完栗子可以放心的吃虾 。栗子和虾都是日常生活中常见的食物 ， 它们一起食用可以补充人体所需的多种营养物质 。
栗子中含有大量的淀粉、糖分、碳水化合物 ， 还有多种维生素和微量元素；虾中含有大量的蛋白质、氨基酸 ， 还有多种微量元素、虾青素、牛磺酸等等 ， 栗子和虾一起食用 ， 可以为人体补充能量 ， 可以增强大家的体质 ， 可以提高人体免疫力 ， 可以增强机体抗病能力 。
栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸、钙、铁等矿物质及B族维生素 ， 这些营养物质对高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病有很好的预防作用 ， 是预防心脑血管疾病的好食物 。
栗子中含有大量的维生素C ， 可以增加皮肤弹性 ， 让皮肤更加白嫩 ， 所以平时适当的食用栗子 ， 可以达到美容养颜的功效 。
虾中含有大量的虾青素 ， 这种物质是一种作用强大的抗氧化剂 ， 其抗氧化作用远远超过维生素E ， 可以有效对抗衰老 ， 所以常吃虾对人体是非常有好处的 。
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