藕是日常生活中经常吃的食物 ， 营养价值是非常的丰富 ， 但是很多人都觉得吃藕会上火 ， 一直有很大的争议 ， 下面一起看一下吃藕会上火吗？
藕的营养价值
1、改善肠胃藕富含食物纤维 ， 能调理肠胃 ， 治疗便秘 。2、止血藕富含单宁酸 ， 可收缩血管 ， 防止出血过多 。3、补血藕富含微量元素铁 ， 可补益气血 ， 提高免疫力 。
吃藕上火吗藕 性凉 不会上火中医学上用藕入药 ， 性平味涩 ， 能化瘀止血 ， 主治吐血、便血等症状
【吃藕上火吗？藕的营养价值有哪些】容易上火的人一定要注意饮食的搭配 ， 上面就是对吃藕会上火吗的介绍 ， 希望能注意饮食的调整 ， 另外想要身体健康一定要注意饮食营养均衡 。
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