来例假晚上喝姜茶可以吗 _生活百科

红糖姜茶适合于宫寒的女性服用，痛经的女性也可以少量服用红糖姜茶来暖胃以及补血在经期时容易手脚冰凉畏寒怕冷，所以在经期适当喝红糖姜茶，不止有利于经血通畅，还可以缓解痛经要注意热性体质的女性在经期时不可以喝。

姜茶在月经期间可以适当的引用，因为姜茶有活血化瘀的疗效，在一定程度上可以缓解经期带来的肚子痛，但是使用姜茶一定要适量同时在月经将要到，或者是在月经期间，都不能着凉，不能吃凉的刺激性大的食物，同时应该注意保暖。
来例假的时候喝姜茶，最好里面多放点红糖和红枣是最好的，红糖可以去寒气，打脏气，红枣可以补血，要喝热的。
【来例假晚上喝姜茶可以吗】

月经期痛经时，可以喝红糖姜茶的，另外每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果痛经很严重的话及时去医院就诊。
夏天，人体实际上是外热内寒的，再加上夏天人们喜欢吃冷的食物，喜欢待在阴凉的环境中，所以容易损伤脾胃，引发腹痛腹泻等疾病此时，就需要吃点热性的东西，来调理一下脾胃红糖姜茶不仅具有缓解痛经的作用，还有防治。