米饭的主要营养是米精蛋白，含有人体所需的氨基酸，可以满足人体所需，鸡蛋里面含有丰富的卵磷酸，蛋白质，钾等微量元素，可以起到安神静气的作用，蛋炒饭的营养价值很高的，更有利于人体的吸收和健康，谢谢 。
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食再点茶油炒饭 正是基于茶油的这些好处，食再点 。
【学习炒饭有什么好处】
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