如何凉拌秋葵好吃 _云知道

1、和风拌秋葵，五味俱全秀色可餐原来秋葵不用焯水，分享一下和风拌秋葵的具体步骤和风拌秋葵的做法比较简单，首先我们准备好秋葵200克，黑芝麻少许，海苔丝少许盐，味淋，日式酱油，枫糖浆先把洗干净的秋葵去掉头，改刀；1秋葵半斤，用盐水浸泡20分钟后，用清水洗干净，沥干水分备用2秋葵沥干水分后切去蒂，不要切太厚了，切太厚破了，秋葵里面的胶液会流出来锅内烧水，水中加点食盐，加食盐能保持秋葵的翠绿，水开后，倒入秋葵；凉拌秋葵的做法步骤 1 秋葵洗净去蒂2 秋葵最适合的吃法是整根吃或切半如果感觉太大，就像我一样切成段但不要切成薄片或者切成丝，那样的话营养容易流失3 做锅加入适量清水烧沸，滴入几滴食用油和食盐，放入秋葵；还可以放入一点色拉油3秋葵捞出过凉，先把汁调好，蜂蜜五十克，豉油一百克，蒜末二十克，香油五克，把冰块泡过的秋葵进行改刀，把秋葵切好装盘，把调好的汁浇到秋葵上4这道凉拌秋葵就做好了；1秋葵半斤，用盐水浸泡20分钟后，用清水洗干净，沥干水分备用2秋葵沥干水分后切去蒂，不要切太厚了，切太厚破了，秋葵里面的胶液会流出来锅内烧水，水中加点食盐，加食盐能保持秋葵的翠绿，水开后，倒入秋葵焯；凉拌秋葵的用料秋葵一堆，十多根吧，正好拌一盘蒜三大瓣葱油不大不小一勺，没有的话色拉油就行小红椒一根，喜欢辣的可以两三根生抽适量醋适量，比生抽少凉拌秋葵的做法步骤步骤 1 先烧一锅开水同时另准备；所需食材及调料秋葵，大蒜头，香葱，小米辣，蚝油，味极鲜，食盐，麻油，白糖，香醋，凉白开水详细做法1秋葵半斤，用盐水浸泡20分钟后，用清水洗干净，沥干水分备用2秋葵沥干水分后切去蒂，不要切太厚了，切太；凉拌秋葵原料秋葵，木耳，鸡蛋，盐，生抽，白糖，洋葱制作1首先准备半斤秋葵，然后起锅烧水，把锅中水烧开后，将秋葵加入锅中焯水一分钟秋葵焯水时，记得加入一些食盐食用油，能让秋葵颜色不变色2焯水后的。
2、第一次吃秋葵，还是老妈在菜市场看着有趣买回来尝试的，说实话我不是太爱那个口感，尤其是切断炒熟，那粘稠的口感，实在说不上好吃其实秋葵凉拌更好吃，口感软嫩但不糯，爽滑好吃今天就来分享一道凉拌菜凉拌秋葵；做法1准备好所有的食材2大蒜切碎，碗中加入蒸鱼豉油，蚝油，盐，糖适量清水混合3锅中水烧开加入一勺盐4放入洗净的秋葵焯烫12分钟5然后过凉水6再把秋葵去头尾一切两半摆盘7炒锅加入香油爆。

3、凉拌秋葵的做法 1秋葵洗净，去蒂，用刀切成薄片备用 2锅里烧开一锅水，把秋葵放到锅里焯煮2分钟，加入少许盐油可令秋葵颜色更青翠 3把辣椒面生抽蚝油白糖和蒜蓉辣椒调成一碗酱汁，倒入热油提香 4秋葵滤；1主料黄秋葵辅料辣椒蒜调料花生油食盐2秋葵洗净去蒂3蒜与辣椒分别剁成末4取一锅，注入水烧开，加入几滴油和少许盐，放入秋葵，氽几分钟5捞出后放入准备好的冰水里浸泡一会捞出装盘。

【如何凉拌秋葵好吃】4、1准备材料秋葵2秋葵上的细绒毛用盐搓下洗干净3锅里烧开水，水开加点盐，焯水3分钟左右4蒜头切碎，红椒切碎备用5把秋葵捞出水沥干6秋葵切段，把蒜头切碎，红椒切碎铺在秋葵上，加点酱油和醋，锅；食材明细秋葵适量大蒜适量盐适量香油适量醋适量味达美酱油或生抽适量蒜香口味拌工艺十分钟耗时简单难度凉拌秋葵的做法步骤 1 秋葵洗净去蒂2 秋葵最适合的吃法是整根吃或切半如果感觉太大，就像我一；凉拌秋葵做法 1材料准备好，秋葵洗净去蒂 2将秋葵放入滚水汆烫3分钟左右迅速捞起，放入冷水中侵泡一会 3将秋葵对剖开，摆入盘中备用 4蒜头辣椒切沫，加入生抽2汤匙香醋1汤匙2克白糖拌匀调成酱汁 5锅里烧热。