夏季避暑的地方多了去了，知道避暑山庄吗河北承德青海几乎全境夏季温度最高也只在20度左右，晚上要盖被子才行云南的丽江大理香格里拉西藏的全境近一点的地方有陕西的秦岭山顶上，夏天也十分凉爽四川的西部和北 。
一般超过30摄氏度就算炎热天气炎热，人心情容易烦躁紧张，加上天气炽热，人睡眠质量下降，容易导致交感神经兴奋使心脏耗氧量增加，如再加上过度神经劳累等因素，心脑血管疾病发病的危险就更大了而高温环境下，心脏等器官 。
平均20度的气温里面不需要穿秋裤但是如果昼夜温差较大，军训早晨起来早，还是建议准备两条秋裤，可以早上军训的时候穿，等到热了，直接去卫生间的时候换掉就行了虽然麻烦点，但是对身体好除此以外，军训时候准备杯子 。
白天能够达到二十七八度，尤其是拉萨作为日光城日照极为强烈且日照时间长，所以白天是很有些热的，但到了晚上温度就会降下来，不过不会很低，穿一件春装外套就足够了 。
【暑期均温20度】上图是从地理国情监测云平台上下载的全国的年平均气温从图上可以看出平均气温在20度左右的城市集中在海南广西广东福建等省份当然还有一些其他省份，眼神好分辨清楚的朋友可再补充 。
年平均气温在20度以上的地区位于南北回归线之间，是地球是的热带地区，终年气候炎热 。
肯定到北方不热，推荐去中俄边境内蒙古满洲里，那边景区很多，有北方最大湖什么的 。
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