1把空调开到28度空调26度是一个临界点，使用空调的时候感觉到非常的寒冷，是因为空调的温度实在是太低有一些朋友宁愿盖上厚厚的被子，也不愿意把空调的温度升高，这是一个非常错误的做法空调调到26度，晚上睡觉的时 。
有助提升睡眠质量风力自动模式，也有利于空调主机的使用寿命4睡觉时，调整空调出风口，不直接定向吹到人体，可以选择上下扫出风5半夜醒来发现毛巾水分已经吹干，重新浸水湿润，这样避免卧房空气过于干燥 。
以格力空调为例，晚上睡觉的时候空调应该设置成睡眠模式，只需要在遥控器上按一下睡眠键就可以设置了空调睡眠模式会自动调节温度，让室内的温度更适合睡眠，也可以省电约10%左右当空调处于制冷运行模式时，选用“睡眠 。
常在空调房，保健方法1补水常在空调环境中的人，每天至少应喝足8大杯开水，以提供皮肤足够的水分，多吃新鲜蔬菜水果，可用金银花菊花生地等煮水当茶饮用，到清热解毒的功效多用保湿性的护肤品，如霜肤水 。
1首先如果确定要开一整晚，一定不能温度调太凉，26至30读左右都是可以的，具体要看您空调最终达到的温度效果和您的自身感受而定2有些人只是想睡觉前让屋子凉快一些，然后睡着后希望空调自动关闭，这个时候就用到了 。
1首先将空调插上电源2接着用遥控器开启空调3可以在睡觉前20分钟左右，在遥控器上选择“模式”，将模式调整为“睡眠模式”就可以了按下睡眠按键之后，由于模式改变，空调外机会停止运行，3分钟左右会再次开启 。
【晚上睡觉空调使用正确方法】#160#160#160#160#160#160一般情况下，大多数空调的睡眠模式的开启方法，都是在遥控器上可以直接设置的使用睡眠模式功能的时候，可以先将空调的出风和温度都设置的高一些，让房间迅速的达到设置的温度 。
1晚上空调开睡眠模式比较好，把温度设置成26到28度之间，舒服又环保省电2晚上自动每两小时升高1摄氏度，更加舒适3睡眠模式会减少环境温度和设置温度的差值，让压缩机容易停机，达到省电目的4睡眠模式会同时将 。
入睡前使用空调将室温降至人体感觉舒适的适宜温度，然后可以关闭空调吹风扇，避免入睡后着凉感冒的情况发生或者将空调调整至夜间模式或者只扫风不制冷，根据各空调具体型号而定，总体是注意不要直接对着人体长时间低温接触过低 。
这时候空调开28度，然后再用小被子盖住腹部，既不会觉得热，也不会着凉了，非常舒适不同厂家生产的空调，模式可能存在区别，如果有睡眠模式的，那么建议在晚上睡觉时开这个模式，如果没有，可以直接开常规的制冷制热模式 。
特别是下雨过后，还有出现闷热的天气，这个时候才适合使用除湿模式在平常的日子里，如果过多使用除湿模式会让空气变得很干燥，那么很容易使老人和孩子出现干咳所以说空调整夜开如果想达到省电，在适合的天气打开适合的模式 。
有的朋友晚上热起来温度设的很低，如果不开睡眠模式的话晚上温度降低了会着凉，而且长期把空调温度调的太低，对空调的使用期是有一定影响的这种模式既省电又能保证空调的质量，还能够保证大家在晚上睡觉的时候身体不会因为 。
睡眠模式 空调睡眠模式 概念 空调睡眠模式，就是指在晚上睡觉的时候，空调也启动运行的一种运行模式优点 晚上自动每二小时升高一摄氏度，更加舒适睡眠模式减少环境温度与设置温度的差值，让压缩机容易停机，达到省电目的睡 。
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