空调睡眠模式要设置1模式会比较好一点因为1模式是舒适睡眠模式，可以根据我们人体的生理需求，来调节空调的各项功能，让空调的运行达到最佳的状态，也会减少空调的耗电量一些空调的睡眠模式可能是按时间长短设置的，可以选择 。
但是，很多人总是一下子把空调温度调得很低，导致鼻子不舒服或者感冒今天小编便主要针对如何调节空调温度这个话题来讲一讲，特别主要是晚上睡觉空调应该要开多少度比较合适这个问题1度数不要调的过低 很多人一开始觉得热 。
夜间使用空调时房间密封性强，室内外空气无法交换，室内空气中细菌病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空气质量较低，容易降低人体自身免疫功能，还易受病菌感染而生病专家说，由于空调房空气不流通，缺少新鲜空气刺激，人的呼吸 。
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