水煮苹果功效为苹果大部分营养成分均可保留，煮过的果胶会起到吸附的作用，从而起到此泻的效果，具体步骤如下1将准备好的苹果用刀去皮切块2苹果放入锅中，加入适量的清水和冰糖3小火煮6分钟后加入枸杞4 。
12大约煮15分钟，就可以了 。
【新鲜苹果水煮多久】15分钟左右由于苹果的种类不一，其硬度会不一样，且切块煮的大小也不一样，因此水煮苹果的时间需根据这两个因素来具体判断，一般15分钟左右即可苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木苹果营养价值很高，富含 。
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