一帮孩子缓解情绪家长如果看到孩子平时学得特别努力学得很好，就要带孩子去放松一下心情，帮孩子缓解情绪如果一个孩子在考试当中非常紧张，会影响孩子的发挥水平，孩子也会变得很焦虑，不愿意与父母沟通父母一定要了解孩子；#160 2适当的发泄当孩子不能调节和控制自己的负面情绪时，家长可以通过语言或适当的行为来带孩子发泄，以达到内心的平衡 例如，找一个僻静的地方大哭大叫，或者可以和信任的亲友交谈#160 3扬长避短人总 。
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