辣木籽不能和高钙食物、凉性食物一起食用，这都是有讲究的 。
一、高钙食物：
辣木籽本身含有大量的草酸，和高钙食物一起服用时，会产生一种草酸钙 。
草酸钙不仅仅会影响钙的吸收，长期积压的话还可能会引起肾结石，对身体产生不利影响 。
二、凉性食物：
在服用辣木籽期间，食用凉性食物引起的后果比第一种情况更加严重，还是要说到辣木籽中含有的元素 。
辣木籽中含有大量的不饱和脂肪酸，会和生冷食物中的某些东西产生反应，进而引起腹痛、腹泻等问题 。
我们在服用辣木籽时，除了上面提到的两个注意事项，还有两个方面要特别注意 。
1、辣木籽含有很多的植物碱，并不能长期服用，更不能大量服用，否则可能引起植物碱中毒 。
2、辣木籽有着很强的利尿作用，所以说食用完辣木籽之后要大量饮水，保证我们身体内的营养物质得到充分的溶解 。
好了，关于辣木籽今天就说到这里，有什么问题可以留言 。
推荐阅读
- 深圳海边哪里好玩
- 家用净化器清洁与保养方法
- 家长如何与孩子有效沟通
- 河蟹与羊肉可以一起吃吗
- 杨广与李渊是什么关系
- 枣的功效与作用
- 无花果的功效与作用及食用方法
- 文侯与虞人期猎文言文翻译
- 草金与锦鲤的区别
- 如何跟大公司谈业务的方法与技巧