适合秋季的养生茶有橄榄养生茶、菊花茶、青茶等 。
一、橄榄养生茶：
这种养生茶的组成部分有：杭菊花、滇橄榄、绞股蓝和叶种晒青毛茶等 。
橄榄养生茶的作用有健脾胃、降血脂、清咽利喉 ， 强身健体等 ， 好处是十分多的 ， 而且入口爽滑 ， 味道也是不错的 。
二、菊花茶：
菊花茶的作用主要有：清肝明目和清热解表 ， 尤其是在口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用 。
每天使用5克的干菊花泡茶饮用 ， 也可以和甘草一同使用 ， 但煎煮的时间不宜太长 。
三、青茶：
青茶也就是我们说的乌龙茶 ， 介于绿茶和红茶之间 ， 其实 ， 岩茶、大红袍也都属于青茶 。
这种茶除了有着绿茶的清香 ， 还有着红茶醇厚的滋味 ， 主要作用有：润喉、益肺、生津、润肤 ， 对金秋保健有着很好的作用 。
适合金秋的养生茶还有很多 ， 比如：迷迭香茶、二子茶、洋参养生茶和竹叶茶等等 ， 但碍于篇幅关系 ， 在这里就不一一赘述 ， 感兴趣的话可以留言 。
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