胡萝卜汁的禁忌


胡萝卜汁的禁忌


胡萝卜汁没有什么特别的禁忌,一般人群均可食用,能给身体补充许多维生素和微量元素,但需要注意的是,胡萝卜汁不宜与富含维生素C的蔬菜一起吃,妇女尽量少喝胡萝卜汁 。此外,胡萝卜汁最好不要和白萝卜同时食用 。
胡萝卜属于蔬菜,适合煮熟食用,当然,也能将胡萝卜榨汁饮用,不过,对于肠胃功能不好的人,尽量不要生食,因为生吃胡萝卜,里面所含的胡萝卜素会很难被吸收,从而造成浪费 。如果食用胡萝卜汁的话,不可和白萝卜一起食用 。
适量的吃些胡萝卜,能提高人体的免疫力,预防感冒,维护视力,同时可以促进骨骼以及牙齿健康成长 。胡萝卜皮同样富含营养元素,所以在食用胡萝卜时,只要将胡萝卜清洗干净即可食用,如果想榨汁饮用,可以适量的添加些苹果、香蕉和西红柿等,将这些放在一起进行搅拌榨汁 。
胡萝卜一定要挑选新鲜一点的,如果有腐烂现象,最好不要继续食用了 。若买回家的胡萝卜在短时间内吃不完,可以将胡萝卜放入冰箱冷藏,能延长胡萝卜的新鲜度 。
【胡萝卜汁的禁忌】

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