它是我国南北各地秋冬春三季的重要蔬菜菠菜营养价值高,每500克新鲜菠菜中含胡萝b素133毫克维生素C140毫克既然菠菜的营养价值这么高,那么菠菜的做法有哪些呢菠菜怎么做好吃菠菜的做法大全 1蒜香菠菜的 。
想要菠菜炒的好吃,可以做一道菠菜炒鸡蛋这是用鸡蛋菠菜制作的一道浙江省的传统名菜,属于浙菜系,口味清淡荤素搭配的菜,不但颜色漂亮,味道丰富,营养也全面些下面简单介绍如何制作这道菠菜炒鸡蛋才好吃菠菜鸡蛋的 。
食材 菠菜 200克 鸡蛋 2个 盐 50克 花生油 100克 葱 1根 蒜 5瓣 方法步骤将鸡蛋炒至七八成熟放到碗里备用葱切碎,蒜切片,菠菜切成大块热锅放入花生油,加葱花和蒜片爆香先放菠菜翻炒2分钟再放炒好的鸡蛋 。
做法3菠菜鸡蛋炒粉条 准备食材如下菠菜100克,粉条50克,鸡蛋2只,食盐1茶匙,生抽2汤匙 具体做法如下先将粉条提前泡发,再起锅加水煮沸,然后将粉条放入锅中煮熟捞出过凉水,再起锅加油烧热,放入切段的菠菜,大火炒 。
【菠菜怎么烧才好吃呢】1菠菜鸡蛋糕 准备适量菠菜,加凉水浸泡五分钟,泡过后再反复换水清洗,避免藏有泥沙,洗净后待用碗内打入几个鸡蛋,加少许盐充分搅拌,打鸡蛋不要偷懒,不然做出来不好吃锅内加水,开大火煮开,将菠菜倒进锅内 。
二白菜炒菠菜 食材白菜200g 菠菜100g 油适量 盐适量 五香粉适量 干辣椒1个 做法1白菜洗净切丝 2菠菜洗净切段 3炒锅放油烧热,放入干辣椒炒出香味 4倒入白菜丝翻炒 5白菜翻炒一分钟后放入菠菜翻炒 6 。
我们将准备好的食材全部清洗干净,然后将菠菜摘干净,最后去掉菠菜的根部,如果太大的话可以掰成两半然后再将准备剥好的大蒜,大蒜拍碎剁成末,葱切片然后盛入盆中备用第二步菠菜焯水 锅中加入清水,然后用大火烧开 。
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