1、6掏完后开始将肉塞进苦瓜内，记得不要超过苦瓜边缘 7让切好的两半苦瓜合二为一，照图片，拿起一半用三根牙签叉入苦瓜边缘直入，再叉入另外一半苦瓜，又成了一个完整的苦瓜了，依此将其他苦瓜都这样做 8之前说的要把同个苦瓜；1沙白清洗干净备用2苦瓜洗净，去籽去瓤，切片3姜丝葱花4锅中加入适量清水大火烧开，加入少许盐和食用油放入苦瓜焯烫一下，去除苦味5捞出沥干水分6锅中加入一碗清水，放入沙白苦瓜姜丝7；苦瓜瘦肉汤1先将猪瘦肉洗净，切成厚片2苦瓜洗净，切开去瓤和籽，切长段3把适量清水煮沸，放入猪瘦肉苦瓜煮沸后改慢火煲45分钟，加盐调味即可芹菜苦瓜瘦肉汤1猪瘦肉洗净，切片2苦瓜去瓤，洗净切；做法 1将鲜苦瓜去瓤切块2猪瘦肉切丁3然后一起放入砂锅中加适量水煮汤4煮熟后加适量食盐调味即可 苦瓜汤的好吃做法3 材料 苦瓜500克，排骨400克，葱段姜片绍酒盐味精适量做法 1将苦瓜去瓜蒂；然后苦瓜放进去略微翻炒，再加入一些鲜汤，煮开以后把冬笋片香菇片放进去，炒到熟软，最后加入适量的盐调味就可以吃了还可以做黄花菜苦瓜汤，需要准备鸡精，盐，黄花菜，苦瓜，先把黄花菜放到清水里面浸泡一下，把根去除 。
2、1将洗净的猪瘦肉切片2将去瓤的苦瓜洗净切厚片，芹菜洗净后则切成短条3煲内加适量水煮沸后，再把猪瘦肉苦瓜芹菜放进去，用猛火煲滚后再改慢火煲1小时4最后加盐就成冬瓜苦瓜脊骨汤 材料 猪脊骨；2苦瓜咸菜汤苦瓜洗好后切块，咸菜切块，肉洗好后一起下锅，放入适量盐煮熟即可，一道营养丰富的苦瓜咸菜汤就做好了3苦瓜汤黄豆洗好泡水后下锅，苦瓜去蒂洗好后下锅，排骨下锅煮熟即可，一道令人流连忘返，口齿留香；1苦瓜去瓤后，一定要下锅烫个一分钟，然后再切末，过程中也要加点白醋，这样能有效削弱苦瓜的苦涩味2苦瓜下锅翻炒的时间，最少也要一分钟，尽量用食用油把苦瓜的苦涩味给煸炒出去，这样做出的苦瓜汤，才会毫无苦 。
3、苦瓜汤的好吃做法1 材料 苦瓜1个，黄豆200克，猪骨500克，清水6碗电压力锅，如果普通锅的话要8~10碗做法 1猪骨飞水，冲洗干净血沫 2苦瓜清洗干净，去籽去瓢，切块 3苦瓜飞水，这样可以去除苦味 4黄豆清洗干净；1苦瓜瘦肉汤主料苦瓜250克，猪瘦肉100克调料盐做法苦瓜洗净，去瓤，切块状猪瘦肉洗净，切片锅中加入适量水，放入苦瓜与猪肉片，先用大火煮沸，再用小火煮至熟烂，最后加适量盐调味即2苦瓜排骨汤；番茄洗好后切块下锅炒熟，加水后放入苦瓜和调料煮熟即可，一道简单方便，好吃不贵的番茄苦瓜汤就做好了6苦瓜肉片汤肉洗好后切片，苦瓜洗好后切段，一起下锅加入调料煮熟即可，一道营养健康的苦瓜肉片汤就做好了；鲫鱼苦瓜汤做法 1将苦瓜洗干净切成大块，然后把苦瓜瓤去除干净2把鱼洗干净，然后猛火煎一下3在锅里加入适量的清水，水量没过鱼4加入苦瓜口蘑用大火烧开5分钟5然后文火煮30分钟，最后加入适量的盐调味 。
4、三鲜苦瓜汤配料 苦瓜500克，水发香菇100克，冬笋100克，鲜汤1000克，盐适量特色鲜咸适口，味道独特操作1将苦瓜去瓜蒂去瓤，切成厚片冬笋切薄片，香菇去蒂，切薄片2锅中加清水适量，烧开，下苦瓜片；1准备好苦瓜猪肉葱姜如下图所示2苦瓜切片种子去掉猪肉切片切葱姜备用如下图所示3锅中放油，放入葱姜炒香如下图所示4放入苦瓜翻炒如下图所示5放入水如下图所示6；1花甲清洗干净，苦瓜洗净后用刀切成条状2锅内加热，把蒜头姜丝以及辣椒全部倒入爆炒煸香等蒜头变成略微一点黑了，再把花甲放入爆炒，等花甲口开了之后，就放入苦瓜稍微炒一下，再倒进滚水煮5分钟2待汤再次；苦瓜汤的功效与作用 苦瓜是夏季常见的蔬菜但是很多人都不喜欢吃，因为苦瓜味道苦感觉不好吃，其实苦瓜煲汤入口先苦后甜1健脾利胃苦瓜虽苦却有促进食欲的功效，能打开味蕾让人食欲倍增2排毒减肥苦瓜清热解毒利尿 。
推荐阅读
- 猪肝枸杞叶汤的做法 具体的营养价值分析
- 4款美味元宵配汤
- 如何让素汤更好喝呢
- 蜂蜜姜汤做法 蜂蜜姜汤做法大全
- 高压锅熬鸡汤能熬多长时间
- 孕妇鸽子汤的做法
- 如何炖棒骨汤
- 如何炖冰糖梨汤
- 如何炖出象牛奶一样的鱼汤
- 如何炖鸽子汤又美味又有营养