12、注意保暖 ， 少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力 ， 不要在高原疾速行走 ， 更不能跑步或奔跑 ， 不暴饮暴食 ， 不要饮酒和吸烟然后可服用一些缓解高原反应的药品高原红景天奥默蓝养片葡萄糖对于高原适应力强的人 ， 一般高原反应 。
13、去西藏旅行 ， 多数人又会选择自驾 ， 只因为沿途的美景 ， 太让人向往那么问题来了 ， 自驾去西藏旅行 ， 要准备哪些东西呢西藏的美 ， 是一种“孤独”的美让人向往却又心生恐惧为什么呢那肯定是因为高反了 ， 没去过西藏的 。
14、去西藏拉萨需要准备的 ， 和注意事项 1关于抗高原反应药物 ， 来高原前 ， 服用红景天口服液什么的或许可以减少压力若反应较大 ， 到达高原头两天适当服用奥默蓝养片吸氧输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力3动作慢一点 。
15、三 ， 现处在气侯非常凉爽的青藏高原 ， 不管我们是去旅行或小住 ， 都要以自身的身体条件做决定 ， 能适应高原反应 ， 我们就前往旅行！ 拉萨海拔3658米 ， 对于常年生活在平原地区的人来说 ， 初来乍到 ， 出现高原反应是非常正常的事情 ， 所以不要惊慌但是 。
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