15、嫩南瓜怎么炒好吃 整体而言，冬瓜也是一种对身体有较高服用使用价值的蔬菜水果在吃南瓜的情况下，很多家中都是选择老南瓜，由于老南瓜中所带有的葡萄糖成分高些，因此用来制做成南瓜汤及其南瓜焖饭全是非常好的挑选初春的 。
16、清炒南瓜准备材料南瓜1块，大蒜3瓣，蚝油1勺，食用盐少许制作步骤1将新鲜的南瓜去皮去籽后清洗干净选择甜度高点的南瓜，这样炒出来会比较好吃一些2处理好的南瓜切成厚薄均匀的片状也可以根据自己 。
17、食材食谱热量5745大卡主料 南瓜 500克 鲜辣椒 100克 方法步骤 1 加工将南瓜洗净，瓤去掉，把南瓜切成片状，一定要很薄很薄的，宽度和长度3到4厘米，厚度3毫米那么薄鲜辣椒切成丝然后待用2 翻炒冷锅 。
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