5陈皮凉茶 将干橘皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖闷10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好常饮此茶，既能消暑又能止咳化痰健胃6桑菊凉茶 将桑叶 。
功效祛暑，利尿，解毒 2紫苏薄荷凉茶 制作薄荷叶3克，紫苏甘草各6克，加水1000克左右，煮沸5分钟后，加入白糖搅匀功效提神醒脑，预防流感 3陈皮茶 制作将陈皮10克放入茶壶中，加水，煮沸5分钟左右，放入 。
常饮此茶能提神醒脑 荷叶凉茶 将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石白术各10克，甘草6克一起放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，可防暑降温 陈皮凉茶 将干橘皮10克洗净，撕成小块 。
3薄荷凉茶取薄荷叶甘草各6克，加水1000克左右，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀常饮此凉茶可提神醒脑4陈皮茶将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖 。
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