睡前吃馒头会不会长胖 _云知道

相对于米饭，馒头的热量脂肪含量更多一些，也就是说同样情况下吃馒头比吃米饭可能更容易发胖，这也是北方人相对于南方人看起来更强壮的原因当然肥胖的原因有很多，既有家族遗传的因素，也有疾病的因素，比方有家族遗传或者。

晚上适量吃白馒头不会发胖，馒头的营养价值及适用人群1营养价值馒头有利于保护胃肠道，胃酸过多胀肚消化不良而致腹泻的人吃烤馒头，会感到舒服并减轻症状2适用人群一般人皆可食用。
理论上会的，因为馒头里的淀粉很多如果想不胖，你可以吃水果代替晚餐啊，或是提早吃晚餐时间，并且饭后不加餐。
会，白馒头里有淀粉，淀粉就是甜食，吃了肯定会胖哦，可以吃，但要少吃哦亲。
建议是不要吃馒头，对于减肥期中的人，建议以少食多餐，合理搭配为饮食方案晚上不熬夜，早上不睡懒觉不吃早餐和缺乏睡眠都会大大降低第二天的基础代谢率，所以早餐不仅必须吃，而且要丰盛午餐67分饱，荤素搭配。
晚上吃馒头不会长胖的馒头属于淀粉类食物，比米饭热量低，前者只相当于后者的70%，而且脂肪和糖类含量比米饭更低所以不必担心吃馒头会发胖但是如果吃太多就会发胖了馒头里面含有蛋白质很多，淀粉含量多淀粉质食物。
这个基本是因人而异吧有人吃馒头，随便吃点就胖有人吃馒头，怎么吃都不胖我以前每晚睡前吃馒头都不胖同等条件下我有个同事睡前不论吃啥都会胖各人体质和吸收不尽相同不能一概而论。
晚上还加餐的话，那就很容易发胖每个人的体质不同，有的人不吃什么也胖，有的人吃很多也不胖，希望你是那种怎么吃也不会胖的幸运儿其实胖一点没什么的，只要健康就好，健康是美啊饿了就放心的吃吧。

吃馒头会长胖吗？老妈说吃馒头会长胖，请问是不是真的是这样啊？老妈说吃馒头会长胖，请问是不是真的是这样啊？展开 #xE768 我来答 13个回答 #热议# 得了狂犬病会有什么症状？ mengyuanxinfei 20180330 · TA获得超过。
如何作出选择难，难，难然而，营养学家却告诉我们最新的好消息吃吧，吃吧，不长胖真的有这样的好事吗是的，千真万确而其中所有的关键都在于你吃的时间如果你在正确的时间吃正确的东西的话，那么，吃不但。
1馒头比米饭热量低，前者只相当于后者的70%，而且脂肪和糖类含量比米饭更低所以不必担心吃馒头会发胖 2适量吃，正常吃馒头都不会发胖，但是馒头因其经过发酵，易堵，肠胃不好的人应少吃，以免消化不良好造成腹涨一8种不当饮。
会的，八点以后吃东西就是会胖，馒头热量又高，如果实在是想吃东西，吃点水果比较好。
会，因为面类的食品本来就容易增肥，夜晚吃，就更会长胖了。
会使身体胖的，不可养成这习惯睡前56小时不要吃东西，才是健康的。
【睡前吃馒头会不会长胖】因此，和米饭比较起来，相对而言，吃馒头比吃米饭发胖的几率要高但是，只要你每天摄取的热量和输出的热量相等，就不会长胖了，但是面食过胃的速度比较快，人很快就会感到饿而且面粉中含有一种物质，这种物质会使经常吃。