要跳拉丁舞 ， 姿态很重要 ， 伦巴舞和恰恰舞的正确姿态是两脚自然轻松的靠拢站好 ， 脚跟靠拢 ， 脚尖打开呈30至45度；挺胸、脊柱骨伸直 ， 不可耸肩；任一脚向侧跨出一步 ， 支撑重心的另一只脚伸直 ， 并将体重全部移到这只上面 ， 以使骨盆可往旁边转动 ， 因而感觉上重量放在支撑脚的脚跟 ， 其膝盖要向后锁紧 。
至于骨盆移动的幅度要以不影响上身的姿态为原则 。
桑巴舞和捷舞的正确姿态是：两脚自然轻松的靠拢站好 ， 其中脚跟靠拢 ， 脚尖打开呈约45°；挺胸、腰杆伸直 ， 不可耸肩；任意一只脚向外跨出一步 ， 支撑重心的另一只脚伸直 ， 并将体重全部移到这只上面 ， 使重量前移至前脚掌 ， 而后脚跟仍不离地板 ， 并且支撑脚的膝盖不可向后锁紧 。某些舞步则是例外 ， 如桑巴舞中的分式摇滚步、后退缩步和卷褶步 ， 以及捷舞里鸡走步 。
西班牙斗牛舞因为没有骨盘或臀部的运动 ， 其姿势与上述各种拉丁舞的不同处如下：
骨盘向前微倾 ， 上身挺拔 ， 铿锵有力 。
【要怎么学跳拉丁舞】重量由两个脚掌很均匀的承受 。
当脚伸直时 ， 膝盖不可向后扣紧 。
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