粟米粥的做法 _云知道

做法青鱼肉洗净，切片，用生粉拌匀鲜山药洗净切片起油锅，倒入葱姜末煸香，再倒入鱼片山药片翻炒，加料酒葱姜盐炒熟即可功效健脾益气脾虚食少，便溏泄泻者宜食4桂圆粟米粥材料桂圆肉15克。

1小麦红枣粥原料小麦100克，大枣10枚，糯米100克，饴糖麦芽糖100克做法小麦大枣糯米加水煮2小时，放入饴糖即可功用缓急止通，止汗养心2栗子粟米粥原料板栗300克，小米100克，红糖适量做法板栗。
绞股蓝粟米粥材料绞股蓝15克，粟米100克，红糖10克操作先将绞股蓝拣杂洗净，切碎，放入纱布袋中，扎口备用粟米淘洗干净放入沙锅中，加水适量，大火煮沸，加入绞股蓝药袋，继用小火煨煮30分钟至粟米酥烂，粥即成时。