苦瓜和花甲能一起吃吗 _云知道

1花甲和苦瓜是可以一起吃的花甲肉的营养价值丰富，在每100克肉中含蛋白质10克脂肪12克碳水化合物25克，以及碘钙磷铁等多种矿物质和维生素，而甲壳中则含碳酸钙磷酸钙硅酸镁碘溴盐等现代。

可以做苦瓜花甲汤，具体做法如下1主料花甲适量苦瓜适量盐适量油适量2盆里面装水，把花甲倒入盆里，加入盐，滴几滴花生油养34个小时，吐出泥沙把苦瓜切片，装盘备用3开大火，锅内倒入水，把水。

食材苦瓜300克花甲500克盐适量胡椒粉适量芹菜1根制作时间1020分钟用餐人数步骤 1 苦瓜去瓢，切成薄片2 花甲洗净，沥水3 芹菜洗净，切碎4 锅里煮水5 水煮开后，放入苦瓜6 再放花甲入锅煮7 。
花甲苦瓜汤营养丰富，含有蛋白质脂肪碳水化合物铁钙磷碘维生素氨基酸和牛磺酸等多种成分。
【苦瓜和花甲能一起吃吗】肠胃虚寒的妈妈就尽量不要吃苦瓜啦，以免引起腹泻而作为苦瓜中的一种微量元素，奎宁含量很少，效用很微小孕妇的胃肠蠕动较慢，苦瓜和芥蓝等苦味蔬菜除了可以清热消暑之外，还可以起到刺激唾液及胃液分泌促进胃肠蠕动的作用。