1、1煮薏米水首先选择一些新鲜的薏米，将薏米放在一个比较大的容器之中，加入适量的清水，将他清洗干净之后，然后将清洗好的薏米捞出来，控干水分已被使用，然后我们再准备一个砂锅，将它清理干净之后开火，这时候我们不要倒入；3 一天喝一次就行，最好早上吃要连米带水一起吃下吃时加些蜂蜜最好不要加白糖，蜂蜜有养颜润肤的功效，而白糖热量高又无此功效不加蜂蜜的薏米水有股酸酸的味道，口感不爽二薏仁煮白水很难喝可以用薏仁煮；1选择新鲜的薏米适量2把薏米放在一个大的容器里面加水清洗干净3把喜好的薏米捞出沥水控干备用4炒锅洗净开火，把薏米倒进去用小火不停的翻炒5炒至微黄有香味后光火，加入清水浸泡一个小时6一小时；简单的就是稀健薏米红豆茶直接拿开水泡饮即可，希望可以帮到你了~~；用料 薏米 柠檬 水 柠檬薏米水的做法 把薏米事先泡3个小时 锅中加水，水开后加入薏米煮开，转小火熬制一个半小时，水的比例要比我们平时煮粥多一些等到把水熬到变成淡奶白色并有些黏稠时即可 煮好的汤就是薏米水了 。
2、用料 主料薏米100克辅料白糖3大勺薏米糖水的做法 1薏米提前泡2小时2洗净放汤锅里加适量的清水3在电磁炉上大火煮开4水开后虚盖焖着转小火煮40分钟5煮好之后加一勺白糖，搅拌均匀即可6；2煮时泡的水不要倒掉部分营养在水里，加些水一起煮，先大火煮开，然后小火煮20分钟后关火焖上半小时左右即可这一步很重要，你可以试试，此时薏米已开花3一天喝一次就行，最好早上吃要连米带水一起 。
【广东薏米水要怎么煮】3、1把薏仁米洗一下，用水泡48小时薏米比较难煮2泡好后直接加水煮就行了，也可以用泡薏米的水煮，大火煮开，然后小火或者中火煮到薏米软就行，小火要半小时以上吧，你可以用中火煮泡得越久煮的时间越短；材料薏米，红豆，水 红豆薏米水的做法 1将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时我是放冰箱泡了一夜2将红豆和薏米放入锅中，添加适量清水，量要比平时煮粥时多些大火烧开后关火，不要打开盖，放置一个小时然后再；薏米炒熟食用可健脾益胃，利肠胃，治脾虚泄泻煮薏米水比较简单的做法是把薏米用清水漂洗一下只一遍，加适量的水浸泡，水量要没过薏米浸泡的时间无所谓3~5小时即可把浸泡好的薏米加3倍的水用大火煮开，10分钟后；1将薏米在清水中浸泡3小时，因为薏米很难直接上火煮就煮烂，提前浸泡薏米可以让水分进入薏米内部，薏米吸足了水分之后再煮就容易烂了2倒入汤锅中，加入适量的水3用大火煮薏米，煮熟后起锅再倒入炖锅中文火慢炖；1薏米提前一晚放到冰箱泡一晚上天气冷就不用放冰箱了2加入豆浆机适合的水量两个人加到1000ml就好了3随便按一个模式4做好薏米水，稍微凉一下，太烫对加入蜂蜜不好5加入4汤匙蜂蜜6搅拌好的；4把喜好的薏米捞出沥水控干备用5炒锅洗净开火，把薏米倒进去用小火不停的翻炒6炒至微黄有香味后光火，加入清水浸泡一个小时7一小时后开火烧开，然后再转至小火慢熬2个小时8关火后上层的水就可以 。
4、孕妇津枯便秘者遗精小便多则不适合服用2薏仁米炒过服用可健脾胃益胃，利胃肠，治脾虚泄泻煮薏米水非常简单的作法是把薏仁米用冷水浸洗一下只一遍，加适当的侵泡，水流量要未过薏仁米侵泡的时间不在乎3~；主料红豆30g薏仁30g 辅料水适量 步骤一把红豆和薏仁用清水洗净步骤二将洗好的红豆和薏仁放入养生壶的滤网中步骤三壶中加水把滤网放入壶里步骤四选择煮茶功能煮开后，小火煮30分钟即可步骤五煮好的 。
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