15、一般要咸甜搭配，要吃水果或喝果汁儿童的早餐儿童正是生长发育的旺盛时期，注重补充丰富的蛋白质和钙相当重要首先要少量少吃含糖量较高的食物，以防引起龋齿和肥胖在条件许可的情况下，儿童的早餐通常以一杯牛奶 。
【天津早餐吃什么】16、2炸油糕 在天津等一些地区，人们有在春龙节这天吃油炸糕的习俗，称之“食龙胆”油炸糕色泽金黄，被称作龙胆是很形象的做法是把黍子碾成黄米，再把黄米磨成面，即成黄米面，由黄米面做成的黄米糕具有“黄软筋 。
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