绿豆红豆薏米粥会让身体冷虚,所以虚寒体质的人不适合长期食用绿豆红豆粥,怀孕的妇女还有正值经期的女性也不要喝绿豆红豆薏米粥 。
绿豆红豆薏米粥中有薏米,这种食物中的黏性比较高,所以吃太多的绿豆红豆薏米粥可能会妨碍消化 。
绿豆红豆薏米粥虽然有降低血脂和血糖的作用,但是这毕竟只是一种保健食材,是不能当作药物的 。
绿豆红豆薏米粥中的绿豆不建议用铁锅煮,因为绿豆中含有单宁,这种成分在高温条件下遇到铁会生成黑色的单宁铁,喝了之后对人体有很大的伤害 。
绿豆红豆薏米粥中在服药的时候是不可以食用的,这样可能会降低药效,对身体不是很友好 。
绿豆红豆薏米粥中的绿豆不适合煮太烂,这样可能会导致有机酸和维生素遭到了破坏,降低清热解毒的功效 。
绿豆红豆薏米粥不能和大米一起煮,大米是生长在水里的植物,本身带有一定的湿气,如果将大米和绿豆红豆薏米粥一起煮,会让粥变黏,甚至破坏红豆薏米粥利尿去湿的效果 。
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