长期喝蒲公英和夏枯草有害吗?
蒲公英
蒲公英是菊科蒲公英属多年生草本植物,含蒲公英醇、胆碱、有机酸、菊糖、葡萄糖、维生素、胡萝卜素等多种营养成分,同时含有丰富的微量元素 。被称为“药草之后” 。
《本草纲目》中说:“蒲公英解食毒,散滞气,化热毒,消恶肿、结核 。”蒲公英是寒性食物,可以帮助改善湿热所导致的恶心、舌苔发黄等问题,对湿热引起的痘痘也有一定的缓解效果 。
蒲公英是一种寒性中草药材,脾胃虚寒人群长期饮用容易导致体内寒气加重,导致脾胃的不适症状,使脾胃更加虚寒,建议不要饮用或少量饮用;正常体质的人不要一直不间断地饮用,喝上三五天后停几天再喝 。如果用新鲜的蒲公英泡水饮用,年人每天用量控制在 50~60g 之要用,500ml 在右的沸水冲泡 。如果用晒干的蒲公英生茶泡水饮用,成年人每天用量控制在9~15g之间,同样用500ml 左右的沸水冲泡 。
【长期喝蒲公英茶和夏枯草有害吗?】夏枯草
夏枯草味微苦,微辛,性寒,入肝胆经,有清炎、明目、散结、消肿作用,适宜治疗高血压、痈疮肿毒、肝胆热积、目赤肿痛等热性诸症 。
始载于《神农本草经》,位列下品,并记载有“主寒热,瘰疬,鼠瘘,头疮,破徵,散瘿结气,脚肿湿痹”;《丹溪心法》谓“补养血脉”,《滇南本草》曰“祛肝风,行经络 。治口眼歪斜,止筋骨疼,疏肝气,开肝郁 。治目珠肿痛,消散瘰疬,周身结核,手足周身筋骨酸疼 。”《纲目》文“能解内热,缓肝火”;《本草经疏》载“治乳痈,乳岩 。”可见古人对于夏枯草的功效及适应证已有深入的研究 。
由中药龙胆草、郁金、柴胡、栀子、黄芩、牡丹皮、蚤休、夏枯草、生甘草、白芍、赤芍、连翘、金银花所组成的汤剂,利用方中柴胡疏肝解郁,黄芩疏肝利胆,连翘、金银花清热解毒,夏枯草散结消肿,牡丹皮清热凉血、祛瘀止痛,诸药共奏消肿散结、祛瘀止痛之功效 。
因为夏枯草属于寒凉的药物,所以脾胃虚寒的人要谨慎服用 。
美好生活源于健康之初,健康之初,健康科普专业媒体!
推荐阅读
- 凉茶配方?简单易制好喝?
- “阴阳水”喝多了会怎么样?
- 松茸怎么长期保存?
- 黑枸杞泡水喝的方法有哪些?
- 乌龙茶喝多久能减肥
- 喝乌龙茶为什么没有减肥效果
- 乌龙茶要喝多久才可以减肥
- 雅姿护肤品长期用行吗
- 吃喝桃能减肥吗?
- 冬天隔夜的奶茶能喝吗?