【中医为何不提倡游泳,游泳会增加体内湿气吗?】长时间游泳是会增加体内的湿气，而人在游泳时身体是出汗的，身体毛孔会张开，就会导致外界环境中的水进入人体 。出水以后如果遭遇冷空气，此时会让皮肤毛孔快速收缩，在体内形成寒湿 。但是在游泳之后洗个热水澡或者晒太阳是可以缓解的，但是如果体内本身湿气较重，又长期不注意，此时就会加重体内的湿气，从而会引发各种疾病的出现 。
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