有依据，春夏养阳，秋冬养阴，二十四节气时休息好，吃清淡易消化的食物，静心感受气的变化，详情可以看我的视频主页
【冬病夏治有依据么?吃什么可以调理好?】冬病夏治疗法是祖国医学独具特色的治疗方法 。融会了中医学、时间医学、免疫学等诸多知识 。属于中医“缓则治其本”的治疗原则，是中医“天人相应”“治未病”等理论的具体体现 。
中医学“天人相应”理论是中医理论体系两大基本特点中的重要组成部分，是中医整体观念的一部分 。它的内涵是表述人与自然环境存在协同一致的规律 。认为人体不仅本身是一个有机的整体，而且人体与自然界也存在着整体统一的有机联系 。中医学根据阴阳学说提出了冬病夏治的理论，在体内阳气最盛，病邪最虚弱的时候，针对病因进行治疗 。夏至时太阳直射在地球北回归线上，日照时间最长，而伏天是蓄积热量最多的时候，这时体内阳气最盛，毛孔张开，大量排汗散热 。肺与皮毛相表里，这时选用助阳开窍、祛湿化痰的药物通过肺经的穴位，透达脏腑,把宿痰驱除体外 。
传统的天灸多选在三伏天进行，称为三伏天灸 。三伏天灸疗法是在天灸疗法的基础上发展而来的，该疗法依据中医学天人相应、春夏养阳、冬病夏治等理论，以经络腧穴理论及时间治疗学为基础，选择平喘、祛痰及补脾肾的药物精制而成膏药，在三伏炎热季节，敷贴穴位以治疗支气管哮喘等顽固性呼吸系统疾病，尤其以三伏天灸疗法治疗支气管哮喘疗效甚佳 。
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