伏天是冬病夏治的最好时机 ， 拒绝一切冰镇饮品 ， 不喝酒 。每晚热水泡澡 ， 尽量按时睡觉 ， 不熬夜 ， 珍惜这短短四十天 。坚持在伏天喝热水 ， 把体内多少年深入骨髓的寒气逼出来 ， 给自己一个好身体 。
【三伏天夫妻注意事项?】注意防暑降温 ， 三伏天不喝冰镇一类的水 ， 饮料和食物 ， 多喝菊花茶 ， 绿豆粥清淡饮食 ， 适度锻炼给自己一个健康的身体 。
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