12苦瓜怎么吃才能降血糖
用苦瓜制作成苦瓜粉会比较的有效果，关于苦瓜粉的制作方法还是比较的简单的：将新鲜的苦瓜洗净，煮沸晾干后研成粉末，用瓶装好备用 。服法：每次饭前服10克，每日服3次 。连服半年后血糖逐渐降低，一年后血糖明显下降 。
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