肺呼吸可以排泄酒精，所以喝酒时，不要沉默不语，而是要大声说话，并加快呼吸频率，“喷”出酒精 。从这种意义上讲，唱歌是减轻醉酒症状的途径之一；喝完酒后多做运动，出去跑两圈多出汗，也能让酒精从皮肤中排泄出去 。
应避免空腹喝酒，喝酒之前吃一些固体食物，特别是馒头、花卷、饼等“吸水”性较强的食物，可以延缓酒精在胃的吸收 。
以上内容参考：人民网——喝酒后多久驾车不算酒驾
一瓶啤酒多久可以开车测不出酒精
1瓶啤酒一般需要3-4个小时以上可以开车测不出酒精 。
根据医学测定，人体在饮酒后反应会变得迟钝，喝完1瓶啤酒后，一般需要经过3-4个小时才能将酒精完全代谢掉，所以1瓶啤酒一般需要3-4个小时以上可以开车测不出酒精 。
喝酒时酒精的刺激使人兴奋，在不知不觉中就会喝多，当酒精在人体血液内达到一定浓度时，人对外界的反应能力及控制能力就会下降，处理紧急情况的能力也随之下降 。对于酒后驾车者而言，其血液中酒精含量越高，发生撞车的几率越大 。
一瓶啤酒大约多久吹不出酒驾
根据体内酒精含量不同区分酒驾和醉驾，《道路交通安全法》规定，车辆驾驶人员血液中的酒精含量大于或者等于20mg/100ml、小于80mg/100ml的驾驶行为为饮酒驾车 。车辆驾驶人员血液中的酒精含量大于或者等于80mg/100ml的驾驶行为为醉酒驾车 。不论是酒驾还是醉驾，都将受到行政处罚，严重者入罪服刑 。我国公安交警执法部门对酒驾醉驾持零容忍态度 。由于酒精对神经的麻痹作用，喝酒之后人会视线模糊、判断失准、反应迟钝、操作能力降低，统计表明，驾驶员酒后驾车，发生事故的可能性是平时的15倍，给自己、社会和他人的生命安全健康带来极大的威胁 。所以，饮酒后绝对不能开车，并且酒后代谢时间越长越好 。酒后驾车，害人害己，全民拒酒驾，平安你我他 。
【一瓶啤酒一般多久测不出来】法律依据《刑法》第一百三十三条之一危险驾驶罪在道路上驾驶机动车，有下列情形之一的，处拘役，并处罚金：(一)追逐竞驶，情节恶劣的；(二)醉酒驾驶机动车的；(三)从事校车业务或者旅客运输，严重超过额定乘员载客，或者严重超过规定时速行驶的；(四)违反危险化学品安全管理规定运输危险化学品，危及公共安全的 。机动车所有人、管理人对前款第三项、第四项行为负有直接责任的，依照前款的规定处罚 。有前两款行为，同时构成其他犯罪的，依照处罚较重的规定定罪处罚 。
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