我身体湿热，属虚寒，脚关节也不太好，所以，特别是冬天，两天泡一次脚，是用艾叶来泡的 。
我们这里效区艾叶很多，每年3月到5月我都会去采，然后晒干备用，泡脚时，先把艾叶煮滚然后倒入泡脚桶，等到水降热到40多度的时候，就开始泡，一般泡20分针到半小时就可以，有一年，我膝盖痛得励害，上下楼梯都困难，于是，我一天用艾叶泡两次，足足泡了一个冬季，后来明显好转，现在脚膝盖不痛了，但为了巩固，冬天我还是坚持一个星期泡三次 。
【什么水泡脚最好?】我要向大家讲的是，艾叶是个好东西，泡脚最好用艾叶水泡脚 。
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