绿豆汤解渴还是矿泉水解渴?

【绿豆汤解渴还是矿泉水解渴?】都解渴 。夏天喝,推荐不加糖的常温绿豆汤 。
主要是矿泉水只有纯水,而绿豆汤里面还有点绿豆,绿豆除了有清凉解暑的效果,还能补充人体因汗水蒸发流失的营养物质 。和矿泉水比起来解暑效果比较好 。而且虽然是寒性,但是由于是食物,多吃点也不伤肠胃 。
因此推荐绿豆汤 。

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