我先说说我遇到的几个特殊产妇例子一：她整个孕期以吃水果为主，主食为辅，从怀孕到生子的这个过程，整整长了60斤，宝宝生出来的时候有7.8斤，她是第一胎，在产房出了三个小时的力才把她孩子生下
第一胎的产妇本来就难生一点，所以在孕期体重控制增长在20斤到30斤中间是比较好的，这样不管顺产还是剖腹产，对妈妈还是对孩子，都是利大于弊的 。
水果我们应该吃，毕竟含维生素较多，对身体比较好，但是也要知道，很多水果的含糖分也是很高的，糖份对于宝宝来说，相对容易吸收，长的大个，就难生，风险就大，妈妈生产时受罪就比生体重小一点的娃娃多得多
适当吃水果有利于身体的维生素维持平衡，但不应该多吃，不管是不是孕期，孕期更不能冲动，毕竟要为之后生孩子的时候做考虑 。
例子二：一个产妇，在孕期因为早期食欲不好，整整吃了7罐奶粉，就听她表姐说，可以购买孕妇奶粉吃，那样才能给孩子足够的营养，我问产妇:"你表姐是医生吗?"产妇说：“不是，她是做代购的”，我瞬间无语了
她来生孩子的时候，我们给她做检查时，发现她宝宝的头盖骨非常的硬，一检查就能知道，这种样子的是非常难顺产的，因为头盖骨硬，在经过产妇的产道时挤压也没有办法变形，就很难生
做个很简单的比喻：就如我们的手要从门缝出去，整个手掌打开平着是没办法出去的，但因为门缝太小，我们把手稍微缩一缩，手就能出来的了，很多宝妈应该都看到过宝宝刚出生时，头部被夹的长长的，因为头骨没有那么硬就可以挤一挤然后变形一点点 。就出来了，一般两三天就恢复了
宝宝头部要经过妈妈的产道，软一点的骨跟硬一点的骨，不用想都知道，硬骨是难生一点的，有的妈妈可能想那这样我直接剖腹产好了，其实这也是个好选择，我遇到这个也是剖腹产了，因为实在没办法顺产
宝宝出生时有8.7斤，头很大个，很硬，在剖腹产时伤口的开口都要开大一点，不然头都没办法出来，孕妇奶粉，就算含钙量不多，但是多吃了，累积起来，那就不是小数了，大家都知道，钙吃多了，骨头也容易老化的，适量即可
孕妇奶粉，我相信很多宝妈都踩过这样的坑，在孕期担心孩子吸收不好，然后就选择购买孕妇奶粉吃，以便孩子的成长，但你们知道吗？这样其实会让宝宝更难受
我们的产科医生，在给孕妇做检查时，从来不会叫产妇买孕妇奶粉吃，除非孕妇真的有特殊情况，小孩吸收极度不好，可能会叫吃一两罐，但不会多，在保证宝宝健康成长的过程中，也要给产妇留一条可选的后路
例子三：这个产妇在孕期，各种补品，什么补吃什么，各种大补汤，结果自己肥了65斤，宝宝生下来就只有5.4斤，全补到自己身上了，这孕妇在没怀孕前已经有120多斤了，生完以后她还说：“那我得减肥多久才能瘦下这身肉哦”
现如今生活水平好了，大家都不缺吃穿，不再是以前那个年代需要大补的时候了，均衡饮食比什么都重要，孕妇的均衡饮食更是如此，我说了这么多，大家也有疑惑，那到底应该吃什么好吗？
应该怎么吃利于孕妇于胎儿？这三点很重要1、按时进餐，搭配荤素孕妇是比较容易饿的，因为她是一个人吃，两个人分，食量肯定比没怀孕时较多，每天规定时间进餐，让身体养成一个习惯，到点了身体就会发出通知，告诉你，你该进食了
荤素搭配，孕妇不能说，不喜欢吃青菜，就只吃肉，或者很喜欢青菜，就不吃肉，这样是不对的，青菜有青菜的维生素，肉也有我们身体需要的蛋白质含量，一天三餐中，其中两餐是应该荤素都有的
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