什么时候喝姜枣茶比较适合？
从立夏到入伏 ， 每天早上喝生姜红枣茶 ， 一直喝到入伏的头一天 。
【什么时候喝姜枣茶比较适合?】立夏到入伏是喝姜枣茶的最佳时间：因为那个时候人经过一个冬天一个春天 ， 你体内积聚的邪气会比较多 。一些冬天的时候 ， 因为寒病邪都藏在身体里面 ， 而春天的时候流行病比较多 ， 我们很容易感染病邪 。在立夏的时候喝红枣生姜茶把邪气驱赶出去 。姜有驱邪作用 ， 枣是用来保护肠胃的 ， 避免那个姜太刺激肠胃 。冬天别喝生姜红枣茶 。冬天我们要收藏 ， 我们要保护自己的这个精气不要外泄。冬天你要是喝姜 ， 精气都往外散 ， 而且老让你的毛孔张着 ， 那不是让寒气都很容易进去 。
注意事项：姜红枣茶尽量在上午喝 ， 因为姜适合在上午食用 。如果不是虚寒的人 ， 最好不要长期喝姜枣茶 ， 特别是秋冬季容易上火 。(寒凉体质：最大特点就是一年四季都怕冷 ， 手和脚摸上去是凉的 ， 身上有些地方会容易痛 ， 比如腿或者肚子会痛 ， 而且是冷痛 ， 觉得冰凉冰凉的那种 。)
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