【咽炎的“克星”是什么?】咽炎的“克星”就在你家
咽炎是一种常见疾病，主要表现为咽部不适、有异物感，咽干或痒，或灼热微痛，或咳嗽（刺激性咳嗽、有痰不易咯出），可有咽部黏膜慢性充血等 。
咽炎的保健方法：1、加强锻炼身体，提高机体免疫力，生活有规律，避免过度紧张及劳累，保持居住及工作环境空气流通清新，预防感冒 。2、平时尽量避免过度说话、喊叫及唱歌等，适当多饮水及经常饮用一些具有生津利咽作用的食疗饮品 。3、不宜食用辛辣、煎炸、坚硬、辛温燥热食品，以及对咽部有刺激性的饮食（如炒瓜子、炒花生、炸薯片、油条、辣椒、胡椒粉等） 。
咽炎的食疗方法：1、无花果冰糖水 。干无花果20克，冰糖适量，洗净加清水适量煮熟后，代茶饮用 。一日分数次服用 。每日一剂，连服数日 。2、百合绿豆汤 。绿豆20克、百合15克，洗净，冰糖适量 。加清水适量同煮，饮汤食百合及绿豆 。一日分数次服用，每日一剂，连服数日 。
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