蓝莓怎么吃最有效果( 二 )


⑵具有保护毛细血管及抗氧化的作用 。⑶延缓脑神经衰老,增强记忆力 。⑷具有良好的消除体内炎症的作用,尤其对尿路感染、慢性肾炎的作用最为显著 。⑸具有抗癌作用 。吃蓝莓酱的效果肯定没有吃鲜果好,就是口感不错! 。

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