⒈鸡蛋 黄瓜 吃一个礼拜 可以瘦５-7公斤 鸡蛋吃水煮蛋 黄瓜生吃 ⒉苹果三日减肥法 最好是夏苹果或者选用酸甜的 不宜过甜 三天只吃苹果 可瘦⒊-⒌公斤 ⒊苹果加牛奶法 吃两天 第一天只吃苹果 第二天喝牛奶[脱脂] 两天可瘦一公斤 ⒋蜂蜜三日法 三天只喝蜂蜜 不喝水 可瘦⒊-⒋公斤 ⒌红豆法 红豆煮成粥喝 吃一个礼拜可减⒌-⒎公斤 ⒍黑米减肥 与红豆法一样制作 十天为一个周期可瘦⒋-⒍公斤 ⒎水煮芹菜 把芹菜用水煮好后 拌醋调均食用 一周可减⒍-⒑斤 只吃芹菜⒏海带减肥法 拌醋食用 可治疗便秘 一周减⒌--⒏斤 ⒐过午不食法 过了中午12点 就不再进食 一天一斤⒑葡萄减肥法 一个星期只吃葡萄 可瘦⒏-⒑斤11十二日减肥法 ⒈-⒊天只吃水果和蔬菜[热量低于一千卡] ⒋-⒍天只和酸奶或脱脂奶] 最后⒍天两个混合起来吃分量不限⒈⒉天可减体重的12% 12黑咖啡减肥法 一个礼拜中只喝黑咖啡可减⒎--⒑斤13在一个礼拜中选一天 不进食 一个月就可减⒋--⒍斤祝楼主减肥成功嘿嘿 我也一样就那么一点胖 哎 不想胖的太厉害才减肥最重要的还是运动，每天晚饭后如能保持2小时微量运动效果更佳 。胡萝卜生吃能减肥吗
生吃胡萝卜是可以减肥的，但是生吃的同时还要控制自己的饮食，以避免吃太多 。发胖主要是因为吃下去的东西消耗不了，变成脂肪储存在身体里 。而胡萝卜富含丰富的维生素，钙质，食物纤维等多种营养物质，是很好的减肥食材 。
推荐阅读
- 哪种胡萝卜可以生吃
- 胡萝卜怎么吃减肥最快
- 为什么减肥不吃胡萝卜
- 水果胡萝卜可以生吃吗
- 蓝莓怎么直接吃
- 蓝莓除了自己吃还可以怎么吃
- 山竹一天可以吃多少个
- 打新冠疫苗打了多久可以做核酸
- 减肥期间可以吃冰粉吗?测给你看
- 馒头能用微波炉加热吗