猕猴桃一天最多能吃几个？
成人每天吃1个猕猴桃，就能满足人体每天对纤维素和维生素C的需要了 。
脾胃虚寒，大便溏泻者不宜食用 。先兆性流产、月经过多和尿频者忌食 。猕猴桃软硬度的不同而有不同的甜度，喜欢甜度高的就选软一点的，喜爱酸甜口感的就选硬一点的 。吃时可把猕猴桃切一半，再用小汤匙挖来吃，又卫生，又方便 。催熟猕猴桃的方法很简单，只要把猕猴桃和苹果或香蕉一起放置在塑料袋内，几天后，即可吃猕猴桃 。
猕猴桃的食疗方法
1、胃癌，呃逆，干呕：猕猴桃鲜果50─100克，加水浓煎汁，加姜汁数滴，慢慢饮服，日饮3次 。
2、鼻咽癌、肺癌、乳腺癌患者放疗后虚热咽干，烦渴欲饮者：猕猴桃鲜果30─60克，去皮吃，每天3─4次，有生津止渴开胃作用 。
3、食欲不振，消化不良：猕猴桃干果二两，水煎服 。
一天吃猕猴桃不能超过几个
猕猴桃是少有的成熟时含有叶绿素的水果之一 。可以作为强力抗氧化剂及抗突变物质，其低热量且含有丰富的植物化学物质 。很多人都爱吃，一不小心还会吃很多 。但是 吃太多对身体也不好，下面我们就来看看猕猴桃一天吃几个最好 。控制和他的控制好它的量，实际上对人的健康还是有好处的，如果吃的太多 反而对身体会不利的 。
猕猴桃一天吃几个最好
猕猴桃一天吃2~3个为宜，并且需分开食用 。吃多了会损伤脾胃阳气，导致腹痛，腹泻症状发生 。还有，猕猴桃含有的维生素C和果胶丰富，过量食用的话，容易使胃分泌较多的胃酸，吃多了可能产生烧心的症状 。所以有胃病，尤其是经常烧心的人更要适量食用 。
猕猴桃吃多了会怎么样
1.过敏
有些人吃了猕猴桃之后会有舌头发麻、咽喉发痒的情况，不吃之后就好了 。这类人不能吃太多猕猴桃 。这种情况是对猕猴桃的轻微过敏反应，吃多了可能会导致嘴角上火、口腔黏膜水肿等情况出现 。
2.胃肠炎症
猕猴桃虽说是碱性的食物，但是在食用时猕猴桃是酸性的，含有大量的植物酸，PH较低，对胃肠有刺激作用，并且在食用之后还促进胃酸分泌，加重胃肠内的酸度，食用过多可引起急慢性肠胃炎、肠胃溃疡等炎症 。
3.加重寒气
猕猴桃是寒性的水果，吃了之后会增加身体的寒性，轻的只是会导致脾胃虚寒，有腹泻，腹胀的情况 。严重的可能会导致寒性体质，可能会导致女性出现月经推迟，月经量少等情况 。
猕猴桃一天吃几个比较好
猕猴桃，性味甘酸而寒，有
解热、止渴、健胃的功效，
可消渴、治疗烦热、黄疸、
呕吐、腹泻、关节痛等疾病
，而且还有抗衰老作用 。一天可吃三至四次，每次吃三至四个便可，
唐代医药学家陈藏器介绍猕
猴桃的功效为“调中下气、
主骨节风、长年白发”等 。祝你健康
一天能吃几个猕猴桃
【猕猴桃一天最多吃几个】猕猴桃一天最好吃2~3个为佳 。虽然它营养丰富，口感极佳，但是却不适合大量食用，如果一次性吃得过多，会分泌过多的胃酸，损害身体健康 。
一天吃几个猕猴桃合适
猕猴桃属于凉性的水果，不要一次性多吃，一般正常来说，每天吃1到2个猕猴桃，即可满足人体对维生素和微量元素的需要 。如果寒性的体质，就应该不吃 。
猕猴桃虽然营养丰富，口感好，但不宜大量食用，避免一次吃过多，分泌过多胃酸，损害健康，可以在两餐之间吃些猕猴桃 。吃猕猴桃时也要注意避免坏果，过敏体质的人建议不要吃猕猴桃 。
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