【自由泳一千米及格时间】仰泳一千米无固定的合格时长，业余组游泳爱好者时间是在30min-60分钟，技术专业短跑运动员一般在10-15分钟 。仰泳是竞技游泳的一种比赛，它比赛规则对泳姿几乎没有什么限定，而爬泳这个姿态构造合理、摩擦阻力小、速率匀称，是很省劲、速度最快一种泳姿 。20个世纪50时代之前，短跑运动员都很重视双腿打水的用途，一般都是双臂轮着滑水1次就打腿6次 。
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