【每天喝红豆加黑糯米有什么好处】好处：
红豆还有很好的活血排脓的作用 ， 可以清热解毒 ， 有很好的利水作用 ， 可以消除水肿 ， 同时红豆的维生素特别丰富 ， 还有大量的蛋白质和矿物质 。
同时黑糯米又含有大量的含有维生素K ， 也含有铁元素 ， 红豆黑糯米粥有很好的补血作用 ， 有很好的美容功效 。
红豆粥淀粉少 ， 含糖少 ， 对减肥很有帮助 ， 黑米粥有滋阴补肾、健脾开胃、补中益气、活血化淤等功效 。
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