早上不建议喝陈醋 。
因为空腹时不喝醋，不论你的胃肠多强健，都不适合在空腹时喝醋，免得刺激分泌过多胃酸，伤害胃壁 。
建议在餐与餐之间，或饭后一小时再喝醋，比较不刺激胃肠，顺道帮助消化 。每天最多1-2杯稀释醋 。
醋也有它相对应的的好处：
【每天早上喝陈醋有什么好处】如质量好的食醋，酸而微甜，带有香味，不仅是调味佳品，且是良好的酸性健胃剂，有的还含某些维生素，如维生素B1、B2和烟酸等 。烧菜时加些醋，可促进菜中钙、磷、铁等成分的溶解，并被充分吸收利用 。
推荐阅读
- 西瓜汁加热后可以喝吗
- 西瓜汁冷藏隔夜能不能喝
- 第一次喝茶叶选什么茶
- 每天吃海参海参好吗
- 茶叶加白糖能喝吗
- 每天喝一碗羊汤会不会喝胖
- 每天吃冷饮对身体好吗
- 吃蓝莓能降低视力吗
- 杨梅酒喝了对人体有什么好处
- 喝杨梅酒有哪些功效