1、可以适当的吃些冷饮,不仅能消暑解渴,还可帮助消化,使人体的营养保持平衡,有益于健康 。
【每天吃冷饮对身体好吗】2、吃冷饮要注意节制,冷饮吃得过多,会冲淡胃液,影响消化,并刺激肠道,缩短食物在小肠内停留的时间,影响人体对食物中营养成分的吸收 。
3、患有急慢性肠胃道疾病者,更应少吃或不吃,千万不要在剧烈运动后吃大量冷饮 。
4、人在剧烈运动后,会导致体温升高、咽部充血,此时,胃肠和咽部如果突然受到大量冷饮的刺激,就会出现腹痛、腹泻或咽部疼痛、发音嘶哑、咳嗽以及其它病症 。
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