吃一些比较生的番茄会感觉涩涩的 ， 这是因为其中含有龙葵碱 ， 不仅可以伤害口腔 ， 让口腔感觉到苦涩 ， 严重还会导致中毒 。
鸡蛋炒西红柿 ， 经典的做法
鸡蛋炒西红柿
这是最普通的一道家常菜 ， 宝宝特别喜欢吃 。西红柿含有丰富的维生素 ， 鸡蛋含有蛋白质 。两者结合 ， 味道不错 。
原料：西红柿、鸡蛋、盐、大蒜、小葱花、玉米油 。
做法步骤：
第1步、鸡蛋搅拌均匀 ， 西红柿切块 ， 葱花切小段 ， 大蒜切粒 。
第2步、锅烧热 ， 倒入玉米油 ， 倒入鸡蛋炒均匀 。
第3步、将鸡蛋倒入碗里 。
第4步、倒入玉米油 ， 倒入大蒜 ， 炒香 。
第5步、大火将西红柿倒入锅里 ， 翻炒 。
第6步、倒入鸡蛋煸炒 。
第7步、调入适量盐 ， 在调入少许淀粉糊 ， 炒均匀 。
第8步、撒入葱花 。
第9步、出锅入盘 。色彩鲜艳 。
第10步、成品 ， 看着好想吃 。
第11步、晚餐一个菜做好了 。
第12步、做菜就像一门艺术 ， 慢慢研究 。
第13步、开吃了 。
【番茄怎样吃最健康】第14步、生活的美好 ， 在于自己把日子过好就行 。
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