毋庸置疑，绿豆汤减肥具有一定的效果，下面就让我们来看一个被大众使用并颇具效果的绿豆汤减肥方法 。
主料：
绿豆汤110g，红豆90g，山楂25g，红枣6g
过程：
第1步绿豆和红豆洗净浸泡2个小时 。
第2步将所有主料炖煮到豆煮烂即可 。
分2等分，早晚各一份 。
绿豆、红豆都能排毒养颜，卡路里比其他植物偏低，又富含着各种纤维；山楂可以健胃消食；红枣可以补血养气，四者搭配，相辅相成，疗效颇多 。
食用方法：
一般来说，你可以把绿豆汤作为早晚饭，中饭正常食用，保持人体必需的营养元素，零食忌食，多喝水，有利于排毒利尿 。
【绿豆汤喝了长胖吗还是减肥】
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