孕妇、女性经期内、感冒期间都不宜食用四宝粉，服用四宝粉不宜过量，患有三高、心血管疾病者每天早晚各服用10克即可 。
四宝粉是一种养生食品，具有降低胆固醇和血脂的作用，同时可以降血压 。四宝粉中主要有西洋参、三七、丹参、石斛四种，其功效是不相同的 。西洋参可以抗心律失常，强化心肌收缩能力，三七主要是活血化瘀，丹参对血管大有好处，能够扩张冠脉，石斛有清热养阴、益气除烦的作用 。
【四宝粉的禁忌】四宝粉能治疗很多病症，比如高血压、高血糖、冠心病、心绞痛等等，它的主要功效是益气提神、活血通络、清热生津、明目等，虽然说四宝粉的好处比较多，但也有禁忌，不是所有人都可以食用 。
孕妇是特殊人群，在饮食方面需要多加注意，而四宝粉是禁止服用的，否则会影响胎儿健康 。正在发烧感冒的人不能服用四宝粉，此外，四宝粉不可以大量的服用，正常体质的人，每日不能超过10克，以免给身体带来负担 。
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