乌龙茶
乌龙茶具有溶解脂肪的功效，茶中主要的的成分―单宁酸与脂肪的代谢有着很大的关系 。也可以较低血液中胆固醇的含量 。乌龙茶能够减少食物中脂肪和糖类的吸收，还能加速身体脂肪燃烧，有利于减肥 。
不易喝的过浓过多，造成胃液稀释，导致消化不良或影响身体铁元素的吸收
大麦茶
主要由大麦制作而成，大麦具有降血压，降低胆固醇，调理肠胃助消化的功效，具有一定的减肥效果
茶叶毕竟是一种饮料，一壶茶里面对减脂有帮助的微量元素可以说是很少很少的，得长期饮用有一定的功效 。对于减肥来说还是"管住嘴迈开腿"，茶叶对减肥来说最多算一个长期的辅助产品，辅助产品再好也是辅助 。饮食加运动才是王道啊
喝什么茶都可以减肥
茶对我们的身体有好处，这个都知道 。对减肥而言，只是普洱茶对排便有益 。
对减肥有用的是泡茶的水，所以，喝什么茶都可以 。茶的成分有益身体，而泡茶的水有益减肥 。
根据体重喝水，每20kg的体重喝1L水 。如果是60kg的体重，就每天喝3L水 。
喝什么茶可以减肥呢？
首先绿茶可以减肥，绿茶是我们生活中最常见的一种茶，绿茶中含有很多营养物质，可以促进新陈代谢，抑制动脉粥样硬化，还可以帮助人们增强消化系统的功能，帮助消化，进而产生减肥的目的 。
其次黑茶减肥，茶是由黑曲菌发酵制成，其中有一种普诺尔成分，可以防止人体内过多的脂肪堆积，经常喝黑茶还可以抑制腹部的脂肪增加，帮助人体消化吸收脂肪，对于腹部肥胖的患者有很好的减肥效果 。
【减肥喝什么茶都可以】最后可以喝乌龙茶，乌龙茶中含有丰富的铁、钙等矿物质，几乎不含有维他命C，可以促进消化酶和分解脂肪的成分，肥胖的人饮用可以促进体内脂肪的分解，燃烧体内的过多脂肪，达到减肥的目的 。
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