减肥适合喝什么茶
减肥适合喝什么茶
减肥适合喝什么茶11、茉莉花茶：很多人最爱的就是茉莉花 ， 不但芬香而且还很好看 。其实茉莉花还有一种很好的功效就是减肥了 。把茉莉花放入开水煮茶是最好的一直方式了 。不但让人有一种清香的感觉 ， 而且还很好喝 ， 关键是还能减肥 。
2、乌龙茶：大家对乌龙茶的概念就是黑黑的 ， 是不是看上去就不想喝呢 ， 但是它的减肥功效可不一般啊 ， 坚持每天一泡想不瘦身都不可以呀 。
3、柠檬茶：柠檬茶给我的第一感觉就是酸酸的 ， 特别是新鲜的柠檬做出的茶更是算的不行 ， 但是越是这种酸这种茶才可以有效溶解脂肪让你减肥到底 。
4、柚子茶：现在不知道为什么很多人都喜欢自己制作柚子茶 ， 因为可以做很多很干净 。其实大家心里都明白柚子茶是可以减肥的` 。
5、蛋白桑茶：也许这种茶大家很少听过 ， 更没有喝过 ， 但是这是一种特好的减肥茶 。因为他的特效就是燃烧脂肪而且还是加快的 。
减肥适合喝什么茶2减肥期间可以喝以下几种茶：
1、玫瑰花茶：理气解郁调气血、助消化、有助于提高新陈代谢 。
2、洛神花茶：排毒利尿、消浮肿、可分解体内多余的脂肪 。
3、决明子茶：清热明目、润肠通便、分解脂肪 。
4、荷叶茶：清热解暑、降血脂、能有效溶解脂肪 。
5、甘草茶：清热解毒、健胃消食、有利于降 。
6、柠檬茶：排出体内垃圾、毒素、巩固瘦身 。
7、绿茶：促进消化、延缓衰老、热量低、减少体内脂肪堆积
减肥适合喝什么茶3喝哪些茶可以减肥减脂肪：
1、乌龙茶
乌龙茶之所以流行 ， 跟它溶解脂肪的减肥效果有很大关系 ， 这种说法也确实有科学根据 。大家都知道 ， 乌龙茶是中国茶的代表 ， 是一种半发酵茶 ， 透明的琥珀色茶汁是其特色 。虽然饮用量应该依各人身体的状况决定 ， 但是当食物太油腻时 ， 最好也能够搭配乌龙茶 ， 不但有饱腹感 ， 还可以去除油腻 。
2、薏仁茶
薏仁茶具有清热祛湿的作用 ， 可以有效地消除水肿 ， 不过薏仁要炒熟 ， 并且和鲜荷叶以及山楂一起用热水煮开效果才好 。
3、山楂茶
山楂要用水煎煮 ， 是肥胖者的福音 ， 长期饮用能消除体内的油脂 ， 排出体内的废物 ， 消淤化痰 。
4、陈皮茶
陈皮茶主要是去除油腻 ， 平时吃多了油腻的东西 ， 可以很好地去油腻 ， 促进消化 ， 陈皮要用沸水冲泡 。
5、玫瑰花茶
玫瑰花茶具有多功能 ， 不仅可以用来泡茶还能浸酒 ， 对于活血化瘀 ， 治疗肝胃气痛有不错的效果 ， 平时温开水冲泡即可 。
6、大麦芽茶
大麦芽茶主要是针对于体内排气不通畅 ， 容易造成腹胀和胃胀的人 ， 减肥期间的人可以加上炒麦芽和山楂一起加冰糖水饮用 ， 可以健胃开脾 ， 还能和中下气 ， 消食除胀 。
7、决明子茶
决明子茶可以清除宿便 ， 还能清肝明目 ， 对于减肥期间的肥胖者肠道功能缓慢 ， 容易便秘的肥胖者有很大的作用 ， 平时热水冲泡即可 。
8、荷叶茶
荷叶茶能清暑利湿 ， 可以治疗水气浮肿 ， 对于压力过大引起的肠道敏感产生的便秘很有效果 ， 不过和荷叶、炒决明子以及玫瑰花等一起开水冲泡才有效果 。
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