绿豆汤可以不泡直接煮吗

没有高压锅可以煮绿豆汤吗
可以
材料:绿豆、白糖
做法:绿豆清洗干净,用清水浸泡2小时 。
锅里倒入泡好的绿豆,倒入清水,绿豆与清水的比例;1:10 。大火煮开后,改小火,煮至绿豆开花后关火 。把煮好的绿豆汤盛到干净小碗里,调入适量的白糖,放凉后即可食用 。
绿豆汤如有剩余可以用来做个绿豆冰棍,消暑解渴
制作要领:煮沸时间不宜过长,煮沸3~5分钟,以清澈绿汤为佳 。减少氧化,盖上锅盖煮为宜 。避免用铁锅煮,因为绿豆中的类黄酮与金属离子发生反应,会干扰绿豆的抗氧化能力及食疗功效,并且汤汁变色 。煮绿豆汤时,建议绿豆与水的比例是1:10,将绿豆在开水中煮成绿色清汤,进行豆汤分离 。
绿豆汤不泡直接煮可以吗 绿豆汤不泡能直接煮吗
1、绿豆不泡是可以直接煮的,不过煮的时间要长一些,通常需要45分钟的时间才能将绿豆煮开,若是自己时间充足时可以将绿豆清洗后直接煮 。最好是用清水浸泡3个小时左右的时间,只需10~20分钟的时间可煮好绿豆 。
2、将绿豆清洗并沥干水分,倒进锅中,添加沸水,沸水的使用量以没过绿豆2公分左右为好,烧开后,改成低火,当水分要煮干时(留意避免黏锅),添加很多的沸水,盖上盖子,再次煮20分钟,待绿豆已软烂,茶汤颜色翠绿时就可以了 。
3、将绿豆清洗,用开水浸泡20分钟,捞起来后放进锅中,再添加一定量的冷水,灶火煮40分钟 。
4、将绿豆清洗,放进开水瓶中,倒进沸水盖好 。3~4个小时后,绿豆粒已涨大变松,再入锅煮,就非常容易在较短的时间内将绿豆炖烂 。
5、将挑好的绿豆清洗晾晒,在炒锅中干炒10分钟上下,随后再煮,绿豆迅速就可炖烂 。
绿豆泡发芽了还能煮绿豆汤吗
只要绿豆发的芽不超过三厘米,就可以煮绿豆汤,再长一点就不行了 。绿豆、花生等胚芽类植物,其发芽不仅无毒,而且极具营养 。而且绿豆在发芽以后有了胡萝卜素等多种维生素,这种维生素熬汤时会溶解在汤中,人喝了以更容易被吸收 。
绿豆是豆科植物绿豆的种子,别名青小豆、菉豆、植豆等,在中国已有两千余年的栽培史 。原产地在印度、缅甸地区 。现在东亚各国普遍种植,非洲、欧洲、美国也有少量种植,中国、缅甸等国是绿豆主要的出口国 。
种子和茎被广泛食用 。绿豆清热之功在皮,解毒之功在肉 。绿豆汤是家庭常备夏季清暑饮料,清暑开胃,老少皆宜 。传统绿豆制品有绿豆糕、绿豆酒、绿豆饼、绿豆沙、绿豆粉皮等 。
煮绿豆汤绿豆要泡多久 不泡直接煮可以吗
做绿豆汤,需要先将绿豆提前泡一下的 。
提前泡的好处:
1、可以把绿豆表面的灰尘清洗了;
2、绿豆煮熟的速度比没有浸泡的绿豆来的快;
3、泡一下,煮出来的口感更好 。
煮绿豆汤注意事项:
1、煮绿豆汤别用铁锅 。绿豆皮中的类黄酮和金属离子作用后,可能形成颜色较深的复合物 。如绿豆汤加上蜂蜜,会产生发黑的颜色,正是这样的道理 。这种反应虽没有毒性物质产生,却可能干扰绿豆的抗氧化作用,妨碍金属离子的吸收 。所以,煮绿豆汤时,不要用铁锅,用砂锅最佳 。
2、煮绿豆汤要控制好时长 。由于绿豆的防暑活性成分可能主要以多酚类抗氧化物质为主,保持它们的活性,对于绿豆的防暑功效十分重要 。在煮制中应盖上锅盖,尽量减少与氧气的接触面积 。同时,煮制时不妨把煮沸10分钟之内的汤取出单独饮用,因为,此时绿豆汤的颜色为碧绿色,溶出的物质主要是豆皮中的活性成分,而且氧化程度最低,清热能力最强 。取出这些汤后,加沸水继续煮制,直到把豆粒煮烂食用即可 。

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