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什么酸奶能促进消化

云知道酸奶

喝什么酸奶对消化有益？
酸奶晚上喝更有益
卫生部北京医院营养科副主任王璐认为，在晚上喝酸奶好处更多一些 。因为从补钙的角度来看，由于夜间人体不再摄入含钙食物，然而钙的代谢却仍在睡眠中悄然进行，因此，睡前食用适量富含钙质的乳品很有必要 。那么，晚上喝牛奶与喝酸奶比，哪个更有利于健康呢？对于大多数人来讲，牛奶是一种不易消化的饮品，早上喝了以后可经过一天的运动促进其在肠胃中消化，晚上喝了以后，则由于人在睡觉后的运动量大大减少而不利于人体消化吸收，肠胃不好者还有可能因此产生消化不良的症状 。酸奶的就不同了，它所含有的乳酸有助于人体肠胃在夜间的蠕动，因此晚上喝不仅不会导致消化不良，还有助于防止便秘 。
王主任建议大家，最好在晚饭后两小时左右饮用酸奶，切忌空腹时喝酸奶 。因为空腹时酸奶中的乳酸菌易被胃酸杀死，酸奶的保健作用会因此减弱 。
酸奶促进消化么
酸奶促进消化，喝酸奶有助于消化 。酸奶能促进消化液的分泌，增加胃酸，因而能增强人的消化能力，促进食欲 。酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品 。
酸奶是由鲜牛奶发酵而成的，富含蛋白质、钙和维生素 。尤其对那些因乳糖不耐受而无法享用牛奶的人来说，酸奶可以是个很好的选择 。但有很多酸奶已经被制成了充满糖分和各种加工水果的“甜点”，而商家正是利用这些“包装”将它伪装成健康食品 。
因此，在购买时最好选择普通的酸奶，必要时自己加入一些水果 。
什么酸奶促进消化效果好？
燕麦仁酸奶啊，好喝又有粗粮促消化

什么酸奶能促进消化


喝什么酸奶对消化有益？
首先WALL·E介绍下酸奶的益处哦
【什么酸奶能促进消化】酸奶除了营养丰富外，还含有乳酸菌，所以具有保健作用 。这些作用是：
1.维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵 。
2.通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘 。
3.酸奶含有多种酶，促进消化吸收 。
4.通过抑制腐生菌在肠道的生长，抑制了腐败所产生的毒素，使肝脏和大脑免受这些毒素的危害,防止衰老 。
5.通过抑制腐生菌和某些菌在肠道的生长 。从而也抑制了这些菌所产生的致癌因子，达到防癌的目的 。
6.提高人体免疫功能，乳酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质，可以提高人体免疫，防止疾病 。
WALL·E觉得您现在的条件呢，喝酸奶有一定用处，不过对您最大的帮助就是先调理肠胃，吃一些小米粥之类的粗粮哦，要对症下药才对您的身体有帮助
虽然WALL·E不能给您带来非常满意的答案，但对您如果带来帮助，就是WALL·E最大的荣幸
有什么酸奶能促进消化又适合老人喝的？
我觉得简爱裸酸奶应该不错，我妈年轻时候学的营养学，平时其他酸奶不喝的，就买这个酸奶和我爸两个人喝，说是没有食品添加剂、营养均衡、促进消化吸收，适合他们这样上年纪的人什么的 。
什么酸奶促进消化呢？
小宝宝才是3个月是不可以吃其他食物的了,包括酸奶的了,宝宝肠胃是在逐渐发育完善的了,平时也注意护理好的了 。

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